ÉVALUATION NUTRITIONNELLE

L’évaluation nutritionnelle permet de déterminer les forces et les faiblesses de vos habitudes alimentaires en lien avec votre condition de santé, vos entraînements et vos besoins nutritionnels. Ce bilan permettra d’établir un plan d’encadrement personnalisé afin d’optimiser votre santé et vos performances.

L’évaluation est flexible en fonction du support dont vous avez besoin :

Évaluation à distance

Vous demeurez loin de mon bureau? Vous avez un horaire chargé? Vous voyagez régulièrement? Un encadrement nutritionnel à distance peut être la solution pour prendre en charge votre alimentation et devient le moyen facile de répondre à vos questions quel que soit l’endroit où vous êtes.

Vous aurez à remplir 2 formulaires pour me permettre de comprendre vos besoins, vos habitudes alimentaires et votre niveau d’activité physique. Ensuite, nous fixerons ensembles une consultation téléphonique d’environ 30 minutes, afin de préciser certains éléments répondus. Enfin, un plan alimentaire personnalisé en fonction de vos besoins vous sera envoyé par courriel dans un délai d’environ 1 semaine. Une fois que vous aurez reçu le plan alimentaire, vous pourrez me contacter au courant de la semaine suivante afin de répondre à vos questions.

Pour remplir votre bilan de départ, c’est par ici! –> Bilan e2

Évaluation au bureau 

L’évaluation nutritionnelle au bureau permet de faire le bilan complet de vos besoins, habitudes alimentaires et vos risques nutritionnels associés à votre composition corporelle. Vous devez apporter une paire de short afin de faciliter la prise des mesures anthropométriques.

La séance est d’une durée d’environ 60 à 75 minutes.

Au besoin, votre plan alimentaire personnalisé en fonction de vos besoins vous sera envoyé par courriel dans un délai d’environ 1 semaine, suite à cette évaluation. Une fois que vous aurez reçu le plan alimentaire, vous pourrez me contacter au courant de la semaine suivante afin de répondre à vos questions.

Pour remplir votre bilan de départ, c’est par ici! –> Bilan e2

Évaluation à votre domicile

Vous souhaiteriez me rencontrer, mais ce serait plus facile de le faire dans le confort de votre domicile?

L’évaluation nutritionnelle permet de faire le bilan complet de vos besoins, habitudes alimentaires et vos risques nutritionnels associés à votre composition corporelle. Vous devrez porter des shorts afin de faciliter la prise des mesures anthropométriques.

La séance est d’une durée d’environ 60 à 75 minutes.

Enfin, un plan alimentaire personnalisé en fonction de vos besoins vous sera envoyé par courriel dans un délai d’environ 1 semaine. Une fois que vous aurez reçu le plan alimentaire, vous pouvez me contacter au courant de la semaine suivante afin de répondre à vos questions.

***Le service à domicile est offert pour la région des Laurentides et de Laval.

Pour remplir votre bilan de départ, c’est par ici! –> Bilan e2