Bonjour! Je m’appelle Evelyne Deblock

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Du sport, j’en mange! J’ai donc décidé d’en faire ma profession : nutritionniste du sport. Je suis membre de l’Ordre Professionnel des Diététistes du Québec (OPDQ), membre reconnue par l’Association canadienne des entraîneurs comme spécialiste en nutrition sportive et certifiée ISAK pour l’évaluation de la composition corporelle. 
J’ai complété mon diplôme de baccalauréat en nutrition à l’Université de Montréal et ma maîtrise en nutrition sportive à cette même université. Mon intérêt pour le fitness féminin a débuté lorsque j’ai étudié le gain de masse musculaire chez la femme et les besoins nutritionnels pour y arriver. Depuis, je travaille auprès d’athlètes et de gens actifs qui aspirent à performer sainement.

 

 

QUI JE SUIS?

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Une sportive amateure qui aime essayer tous les sports possibles afin de vivre les besoins nutritionnels des gens que je rencontre. J’ai été athlète de niveau universitaire, membre de l’équipe de volleyball des Carabins de l’Université de Montréal. Mon amour Patrick m’aide à garder l’équilibre dans le sport et mon chien Whisky me rappelle tous les jours que bouger est un besoin essentiel.

imageJe suis une maman, qui comprend que de préparer des repas jour après jour lorsque le temps, l’énergie et l’inspiration manquent, n’est pas toujours facile, mais possible! Mes enfants contribuent à mon bonheur dans ma cuisine.

Et je suis aussi une femme qui aime vivre sainement au quotidien.

 

 

JE CROIS QUE
La nutrition est une science en constante évolution, et non un point de vue.
La nourriture devrait être un plaisir, sans appréhensions
Aucun aliment n’affectera à lui seul notre santé
La modération a toujours meilleur goût
C’est important de manger ce que l’on aime et d’aimer ce que l’on mange
Bouger est un besoin essentiel, comme l’est la nourriture 

On ne devrait jamais prendre la santé pour acquise!

 

ET MON SITE?
Par ma collaboration aux magazines, mes conférences et mes articles sur mon blogue, je souhaite transmettre ma passion pour la nutrition sportive et aider les gens à trouver la forme et la santé. Je souhaite garder contact avec mes clients passés, actuels ou futurs, transmettre mes connaissances et mes découvertes, partager des recettes simples, nutritives et accessibles et principalement, amener graduellement les gens de mon entourage à trouver l’équilibre entre la nutrition et le sport.

 

Maintenant, que voulez-vous faire?

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