Shake Le Gladiateur
 
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Information nutritionnelle
  • Grosseur de la portion: 400 ml
  • Calories: 352 kcal
  • Gras: 5g
  • Glucides: 40g
  • Fibres: 8g
  • Protéines: 41g
Type de recette: Shake
Après un entrainement musculaire exigeant, dominez votre récupération grâce à ce mélange reconstituant, gorgé de vitamines et minéraux, et parfaitement équilibré en glucides, protéines et gras essentiels. Les graines de chia et la germe de blé permettent de combler les besoins spécifiques d’un corps qui a travaillé dur : oméga-3, antioxydants, magnésium et zinc sont à l’honneur!
Ingrédients
  • 1 t (250 ml) de lait écrémé
  • ½ t (125 ml) de jus d’orange
  • ¼ t (60 ml) de protéines de lactosérum à la vanille
  • 2 c. à soupe (30 ml) de germe de blé grillé
  • 1c. à soupe (15 ml) de graines de chia blanc
Instructions
  1. Passez simplement les ingrédients au mélangeur jusqu’à ce que la préparation soit homogène.
  2. Dégustez!