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VISITE DU GARDE-MANGER

Difficile de préparer des repas jour après jour lorsque le temps, l’énergie et l’inspiration manquent? Lorsqu’on a accès à des aliments nutritifs, on facilite des comportements alimentaires sains!

Une visite à domicile d’une nutritionniste du sport permettra de vous aider à compléter votre garde-manger, votre frigo et votre congélateur d’ingrédients nutritifs. Vous découvrirez plusieurs stratégies qui vous permettront de faire des repas équilibrés, tout en évitant le gaspillage alimentaire. Vous découvrirez aussi les techniques d’hygiène et salubrité pour prévenir les infections alimentaires.

Au moment de la visite, vous recevrez un dossier personnalisé comprenant :

  • Les informations discutées ensembles lors de la consultation
  • La liste des ingrédients et ustensiles indispensables en cuisine
  • Un guide de conservation des aliments
  • Des idées de repas équilibrés en fonction de vos besoins

*** Service offert avec une évaluation nutritionnelle au préalable, pour les régions des Laurentides et Laval.